อุปกรณ์แนะนำ

Shopee

บาร์ดิปคู่

ความจำเป็น 10/10

เป็นอุปกรณ์ที่ใช้เล่นได้ทุกส่วนของร่างกาย ใช้เล่นท่าพื้นฐานอย่าง Dip, Inverted Row เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้น และยังดึงข้อไม่ได้ และสามารถใช้ยาวๆ จนถึงท่า advanced อย่าง L-Sit, Planche, Front Lever

Shopee

ยางยืดแรงต้าน

ความจำเป็น 9/10

ไว้สำหรับช่วยฝึกดึงข้อ ดิป วอร์มอัพ และเพิ่มความยาก ลดความยากของท่าออกกำลังกายอื่นๆ

บาร์คู่ไม้

ความจำเป็น 6/10

ช่วยเซฟข้อมือ เพิ่มความหลากลายในการฝึก ไม่จำเป็นเท่าอันอื่น แต่ใช้ได้