Front Lever MasteryAdvanced

Front Lever Mastery

คอร์สปลดล็อคท่า Front Lever

Requirement: 10 Strict Pull Ups

ระยะเวลาปลดล็อค: 6-12 เดือน

สิ่งที่คุณจะได้รับ

  • เข้าใจหลักการของ Front Lever และการสร้างแรงดึงที่ถูกต้อง
  • ฝึกตาม Roadmap ที่เป็นระบบ รู้ว่าควรพัฒนาอะไรในแต่ละขั้น
  • แก้ไขข้อผิดพลาดที่ทำให้ Hold ไม่ได้นาน หรือเสียฟอร์ม
  • พัฒนาความแข็งแรงของหลัง แกนกลางลำตัว และการควบคุมสะบัก
  • พิชิต Front Lever พร้อมต่อยอดสู่การ Hold ที่นานขึ้น ฟอร์มสวยขึ้น และท่าขั้นสูงในอนาคต

🎁 โบนัสพิเศษ

📘

คู่มือ "ข้อผิดพลาดของมือใหม่"

เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่ทำ พร้อมวิธีแก้ไขที่ถูกต้อง เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาลองผิดลองถูก

📊

ระบบติดตามผลเพื่อพัฒนาการ

ติดตามทุกการฝึก บันทึกพัฒนาการ และเห็นความก้าวหน้าของตัวเองได้อย่างชัดเจน

🎥

วิเคราะห์ฟอร์มผ่านวิดีโอ (Personalized Video Form Check)

ส่งวิดีโอการฝึกเพื่อรับ Feedback แบบละเอียด พร้อมคำแนะนำเฉพาะบุคคล เพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดและพัฒนาได้เร็วขึ้น

💬

พูดคุยและปรึกษาโค้ชเบิร์ดได้โดยตรง

มีคำถามหรือเจออุปสรรคระหว่างการฝึก สามารถพูดคุยและขอคำแนะนำจากโค้ชเบิร์ดได้โดยตรง เพื่อให้คุณไม่ต้องติดอยู่กับปัญหาเดิม

฿29,900.-