AdvancedFront Lever Mastery
คอร์สปลดล็อคท่า Front Lever
Requirement: 10 Strict Pull Upsระยะเวลาปลดล็อค: 6-12 เดือน
สิ่งที่คุณจะได้รับ
- เข้าใจหลักการของ Front Lever และการสร้างแรงดึงที่ถูกต้อง
- ฝึกตาม Roadmap ที่เป็นระบบ รู้ว่าควรพัฒนาอะไรในแต่ละขั้น
- แก้ไขข้อผิดพลาดที่ทำให้ Hold ไม่ได้นาน หรือเสียฟอร์ม
- พัฒนาความแข็งแรงของหลัง แกนกลางลำตัว และการควบคุมสะบัก
- พิชิต Front Lever พร้อมต่อยอดสู่การ Hold ที่นานขึ้น ฟอร์มสวยขึ้น และท่าขั้นสูงในอนาคต
🎁 โบนัสพิเศษ
📘
คู่มือ "ข้อผิดพลาดของมือใหม่"
เรียนรู้ข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่ทำ พร้อมวิธีแก้ไขที่ถูกต้อง เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาลองผิดลองถูก
📊
ระบบติดตามผลเพื่อพัฒนาการ
ติดตามทุกการฝึก บันทึกพัฒนาการ และเห็นความก้าวหน้าของตัวเองได้อย่างชัดเจน
🎥
วิเคราะห์ฟอร์มผ่านวิดีโอ (Personalized Video Form Check)
ส่งวิดีโอการฝึกเพื่อรับ Feedback แบบละเอียด พร้อมคำแนะนำเฉพาะบุคคล เพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดและพัฒนาได้เร็วขึ้น
💬
พูดคุยและปรึกษาโค้ชเบิร์ดได้โดยตรง
มีคำถามหรือเจออุปสรรคระหว่างการฝึก สามารถพูดคุยและขอคำแนะนำจากโค้ชเบิร์ดได้โดยตรง เพื่อให้คุณไม่ต้องติดอยู่กับปัญหาเดิม
฿29,900.-