Zero to One Pull UpBeginner

Zero to One Pull Up

โปรแกรมฝึกดึงข้อให้ได้ครั้งแรก มือใหม่ก็ทำได้

สิ่งที่คุณจะได้รับ

  • โปรแกรมดึงข้อไล่ 9 เลเวล จากโหนบาร์ยังไม่ถึง 30 วิ → ดึงข้อได้ครั้งแรก
  • เกณฑ์ผ่านแต่ละเลเวลชัดเจน รู้ว่าเมื่อไหร่ควรขึ้นเลเวล ไม่ต้องเดา
  • ฝึกสัปดาห์ละ 2-3 วัน วันละไม่กี่ท่า ทำที่บ้านหรือที่ยิมก็ได้
  • วิดีโอสาธิตท่าฝึก ดูท่าที่ถูกต้องได้ทันทีในหน้าฝึก
  • Warm Up และ Cool Down ทุกครั้งที่ฝึก
  • เทคนิคจากโค้ชในทุกท่า จุดที่ต้องระวัง และวิธีไต่ความยาก
  • เปิดบนมือถือได้ทันที ไม่ต้องโหลดแอป
  • ติ๊กเสร็จทีละท่า เห็นชัดว่าวันนี้ฝึกไปถึงไหนแล้ว

🎁 โบนัสพิเศษ

✊

Grip Strength Accelerator — จับบาร์มั่น เพิ่มแรงมือ

แบบฝึกเสริมแรงจับ พร้อมเทคนิคจับบาร์ให้สบายมือขึ้น เพื่อให้คุณโหนได้นานขึ้น ไม่หมดแรงที่มือก่อนดึง

🎥

Personalized Form Check — เช็กฟอร์มส่วนตัว มั่นใจว่าทำถูกต้อง

ส่งคลิปให้โค้ชตรวจฟอร์มได้ 2 ครั้ง พร้อมคำแนะนำเฉพาะคุณ รู้ว่าทำถูกตรงไหน และควรปรับอะไรเพื่อพัฒนาต่อ

👥

First Pull-Up Community — ดึงข้อแรกไปด้วยกัน

เข้ากลุ่มเพื่อนฝึกที่มีเป้าหมายเดียวกัน แลกเปลี่ยนเทคนิค แชร์ความก้าวหน้า และถามเมื่อฝึกแล้วติดขัด พร้อมกำลังใจระหว่างทางสู่ดึงข้อแรก

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

ที่สั่งซื้ออุปกรณ์แนะนำ
  • บาร์ดึงข้อ

    บาร์ดึงข้อ

  • บาร์ต่ำระดับเอว / บาร์ดิปคู่

    บาร์ต่ำระดับเอว / บาร์ดิปคู่

  • ยางยืดแรงต้าน 3 ขนาด (10,20,30kg)

    ยางยืดแรงต้าน 3 ขนาด (10,20,30kg)

ลด 66%ราคาปกติ ฿2,990.-

ราคาพิเศษ ฿990.-

ประหยัด ฿2,000